Archivio Categoria: Il Tao e la Rondine

abbiamo iniziato ufficialmente il16°anno di attivita’, al parco c’erano diverse persone nuove e abbiamo ricominciato a studiare […]

Nell’appuntamento domenicale ci siamo esercitati usando delle tecniche dello stile Chen per migliorare il salto di una nostra praticante… Il Tai Chi stile Chen puo’ considerarsi l’antenato del Tai Chi che si pratica comunemente ( stile Yang ) … e si caratterizza per un’alternanza di movimenti lenti con altri veloci ed esplosivi. Per tutte le […]

Nell’appuntamento domenicale ci siamo esercitati ad attivare la parte destra del cervello con una tecnica eseguita molto lentamente e a velocità costante… Successivamente abbiamo utilizzato questa condizione per poter approfittare degli spazi vuoti offerti da un aggressore, mediante una tecnica di Aikido chiamata Kaiten Nage. Per tutte le persone interessate o che hanno curiosità, siamo […]

Nell’appuntamento domenicale abbiamo studiato la” forza del gomito” applicata alla tecnica Peng Lu Ji Han. Il corpo trasferisce la sua energia in massimo grado ai gomiti … disperdendola invece quando giunge alle mani. Naturalmente questo schema motorio si puo’ applicare ad ogni attivita’ sportiva. Per tutte le persone interessate o che hanno curiosità, siamo a […]

Nell’appuntamento domenicale abbiamo esplorato la dimensione “liquida” della tecnica Peng Lu Ji Han .. usando questa fluidita’ in una tecnica di Aikido.. e successivamente alla corsa. Per tutte le persone interessate o che hanno curiosità, siamo a disposizione tutte le Domeniche al Parco In Movimento – ex Manaresi di via Galilei. Per info: 3463370201 Pino […]

Nell’appuntamento domenicale, ci siamo esercitati nella tecnica “l’ago in fondo al mare” per imparare a rilassare la parte alta del corpo partendo dall’addome, e avere cosi’ un movimento potente e morbido. Abbiamo poi messo in pratica questo “principio di movimento” inizialmente in una tecnica di difesa.. .. e successivamente nella corsa. Per tutte le persone […]

Nell’appuntamento domenicale, abbiamo studiato il movimento dell’ “Aquila” che ci dimostra che il movimento delle braccia nasce al livello della 7° vertebra cervicale. Abbiamo usato la maggiore fluidita’ delle braccia applicandola alla tecnica Aikido… … una scoperta fatta dal nostro gruppo, che prevede la correlazione tra il movimento delle braccia e l’oscillazione del bacino in […]

Nell’appuntamento domenicale, abbiamo perfezionato il movimento “mani come nuvole” per studiare il movimento centralizzato nell’addome.. .. applicandolo successivamente a una tecnica di difesa .. e svolgendo infine un movimento di corsa .. .. a dimostrazione che il Tai Chi puo’ essere di supporto per qualsiasi attivita’ sportiva. Per tutte le persone interessate o che hanno […]