Nell’appuntamento domenicale, ci siamo esercitati nella tecnica “l’ago in fondo al mare” per imparare a rilassare la parte alta del corpo partendo dall’addome, e avere cosi’ un movimento potente e morbido.
Abbiamo poi messo in pratica questo “principio di movimento” inizialmente in una tecnica di difesa..
.. e successivamente nella corsa.
Per tutte le persone interessate o che hanno curiosità, siamo a disposizione tutte le Domeniche al Parco In Movimento – ex Manaresi di via Galilei.
Per info: 3463370201
Pino Casola
