Apparentemente sembra una tecnica che genera esclusivamente quiete e tranquillità a chi la esegue.
In verità, se sviluppata correttamente nei movimenti, oltre allo status di tranquillità, rende vigili e reattivi. Condizioni importantissime e che si prestano ad ogni attività sportiva.
Per eseguire correttamente la tecnica occorre ruotare il busto attivando la muscolatura profonda (i muscoli paravertebrali) e si lasciano le mani libere di fluttuare davanti al viso come se fossero nuvole.
la tecnica può essere adattata anche per difesa personale contro un attacco di pugno al viso (in video una simulazione).
Per tutte le persone interessate o che hanno curiosità, siamo a disposizione tutte le Domeniche al Parco In Movimento – ex Manaresi di via Galilei.
Per info: 3463370201
Pino Casola
