Oggi abbiamo studiato la forza “Peng” ossia l a forza espansiva che simile alla pressione che esiste all’ interno di un pallone di calcio ci permette di fare dei movimenti ampi e potenti con i muscoli rilassati.Prima l’ abbiamo focalizzata all’ interno della tecnica” L’airone bianco distende le ali” e poi l’abbiamo applicata ad una tecnica di Solido.
Pino Casola
