Vincenzo Pacinella campione italiano per la federazione NBUUI categoria fino ai 70 chilogrammi. Il titolo è stato conquistato recentemente a Pomezia. Si tratta di uno, sicuramente tra i più importanti traguardi di una lunghissima carriera sportiva per l’apriliano Pacinella. Già campione d’Italia, nel solo mese di luglio a Sapri ha raggiunto il podio in tre categorie diverse dedicate agli over 55: terzo nella categoria Mister universo, terzo tra gli italiani e terzo tra gli europei. Risultati importanti per il bodybiulder apriliano. “Pratico questa disciplina da 27 anni, racconta in neo campione italiano Vincenzo Pacinella, ho iniziato questo sport qui ad Aprilia dopo essermi trasferito qui con i miei genitori dalla Germania nei primi anni ‘80. Uno sport che richiede tantissima costanza, equilibrio e forza mentale”. Il bodybiulding, culturismo in italiano, è uno sport che negli anni ha subito molti cambiamenti. Da sport di nicchia è divenuto negli anni molto più comune tanto da portare in palestra tantissime persone un po’ in tuto il mondo. Oggi attrezzi e pesi, anche se non ai livelli dei culturisti, sono strumenti comunissimi e molto praticati. “Soprattutto e’ cambiata la tecnologia applicata allo sport, spiega Pacinella camionista di professione, nelle palestre oggi, chiaramente, troviamo macchinari più moderni ma la formula dello sport è sempre la stessa: costanza, riposo e gestione mentale. Sono queste le colonne portanti di un allenamento serio. Si tratta di utilizzare il famoso buon senso. Allenarsi fa bene ma il nostro corpo dopo delle sedute importanti di allentamento ha bisogno di riposo. Oggi mi alleno un’ora e mezza al giorno, cinque giorni alla settimana. Dopo ogni seduta c’è la fase di recupero che è importante tanto quanto quella di sforzo. Consiglio i giovani di fare sport e di farlo con la testa. I pesi sono una possibilità che va utilizzata con moderazione”. Vincenzo Pacinella si allena ad Aprilia da circa 30 anni. Ha girato sia da atleta che da istruttore tantissime struttura apriliane. “Oggi mi alleno alla FitActive presso il centro commerciale Aprilia2, al momento però la mia stagione è ferma. Dopo le gare di Sapri ci siamo presi una pausa rigenerante. La stagione riprenderà a gennaio. Al momento con il mio team stiamo preparando le prossime competizioni.
Nel recente passato ho deciso di potenziare la parte posteriore della muscolatura, schiena e femorali. Questo accorgimento mi ha portato a togliermi molte soddisfazioni sul campo di gara fino ai recenti risultati. Quello di Pomezia a maggio e quelli di Sapri a luglio. Ho cercato di recuperare dove mi sentivo meno competitivo fino a trovare un equilibrio che si è rivelato vincente”. A57 anni Vincenzo Pacinella non ha nessuna intenzione di smettere. Non ha nessuna intenzione di appendere i pesi al chiodo. Vuole continuare a coltivare la passione di una vita. “Lo sport non ha limiti di età. Fatto salvo un buon certificato medico, ritengo che lo sport non può far male. Ritengo che lo sport praticato con la testa può solo che far bene. Continuerò a praticare il bodybuilding, la mia passione, ringrazio in maniera particolare il mio coach Gianluca Degan e mia moglie Mariapia Iorio”.
